Régime alimentaire pour la prostatite chez les hommes

Régime alimentaire pour la prostatite

Les aliments diététiques sont prescrits par le médecin traitant lorsque les premiers signes de processus inflammatoires dans la prostate sont détectés chez l'homme. Une bonne nutrition, tout en étant une méthode auxiliaire de traitement de cette maladie, a un effet très notable, en particulier lorsqu'elle est associée à un mode de vie actif ou à des exercices de physiothérapie.

Une alimentation équilibrée peut améliorer considérablement le fonctionnement du système immunitaire, empêcher la formation de constipation, ce qui affecte négativement la fonctionnalité de la prostate et réduit la fréquence des mictions nocturnes. De plus, le régime alimentaire pour diagnostiquer la prostatite chez l'homme assure un flux sanguin naturel vers tous les organes internes. Cela augmente la fourniture de tous les nutriments essentiels et empêche également une irritation supplémentaire de la prostate lors de l'exacerbation de la maladie.

Si un patient reçoit un diagnostic de prostatite chronique, un aliment correctement sélectionné réduira le nombre de rechutes de la maladie.

Une alimentation équilibrée pour la prostatite et l'HBP ne provoque pas de symptômes et ne nécessite pas de restrictions sérieuses. La liste des plats et produits autorisés est assez longue, le menu est donc varié. L'utilisation constante d'aliments interdits peut entraîner un long processus de traitement ou même le développement d'un stade chronique de la maladie de la prostate. Par conséquent, après avoir consulté votre médecin ou votre diététiste, vous devez abandonner complètement les aliments interdits et limiter au maximum ceux qui ne sont pas recommandés.

Produits interdits

La liste des aliments interdits pour la prostatite chronique ou sa forme la plus inoffensive ne peut être qualifiée d'assez large. N'oubliez pas non plus que de nombreux aliments ne peuvent pas être consommés en grande quantité. Si le patient a une folle envie de manger quelque chose d'interdit, il doit tenir compte de son propre état de santé. Au cours de l'évolution aiguë de la maladie, une petite partie de votre plat préféré peut causer de l'inconfort.

En plus des boissons alcoolisées, qui peuvent irriter les voies urinaires et provoquer de fortes douleurs, le régime alimentaire pour la prostatite chronique ne permet pas l'utilisation des aliments suivants:

  • Toutes les légumineuses;
  • Divers limonades;
  • Toute conservation;
  • Toutes sortes de produits semi-finis et d'abats;
  • légumes comme les radis, l'oseille, l'ail et le poivre;
  • fruits à forte acidité;
  • champignons
  • ;
  • muffins, pain blanc;
  • Viande grasse;
  • chocolat;
  • Aliments gras et frits;
  • Divers produits fumés.

En présence d'une pathologie, il est nécessaire de limiter la consommation de café ou de le rendre moins fort et de minimiser la consommation de plats salés et épicés. Tout ce qui est interdit doit être remplacé par des aliments beaucoup plus sains.

Produits utiles

Une alimentation équilibrée dans le diagnostic de prostatite ou d'adénome de la prostate, malgré la présence d'une certaine liste d'aliments et d'aliments interdits, ne peut être que savoureuse ou variée. Avec cette pathologie, il est très important que le corps masculin reçoive une quantité suffisante de vitamine B6, qui à son tour contribue à l'absorption précoce de micro-éléments utiles.

une bonne nutrition pour la prostatite

Une forte concentration de cette vitamine se trouve dans les carottes, le son et le blé germé. Pour un traitement plus rapide et plus efficace, les patients atteints de prostatite doivent inclure les aliments suivants dans leur alimentation:

  • Les aliments riches en fibres qui aident à améliorer la fonction intestinale et à prévenir la constipation. Cela améliore la circulation sanguine dans le petit bassin, ce qui a un effet positif sur la réduction des réactions inflammatoires. Ces produits comprennent les légumes, les fruits et les céréales;
  • Aliments à haute teneur en zinc. C'est cet élément utile qui a un impact significatif sur le plein fonctionnement de la glande, normalisant une érection lorsque de tels problèmes surviennent et réduisant le risque d'infertilité masculine. Pour assimiler pleinement le zinc, le corps a besoin d'une quantité suffisante de vitamine E, riche en légumes à feuilles. Vous pouvez saturer le corps en zinc en consommant des noix et des fruits de mer.
  • Les légumes, les baies, les fruits comme les citrouilles, les pastèques et les melons sont très précieux pour le retour de la force masculine;
  • Soupes légères aux légumes qui sont bien absorbées par le corps du patient et préviennent le développement de l'obésité;
  • Produits laitiers fermentés qui aident à nettoyer le côlon;
  • Diverses boissons aux fruits et compotes. Boire est particulièrement important si la prostatite s'aggrave. Pendant ce temps, les boissons aux fruits rouges sont très utiles.

Comme vous pouvez le voir sur la liste des aliments essentiels, ils sont tous très courants et ne nécessitent aucun traitement particulier lors de la préparation.

Exemple de menu

Si vous connaissez la liste des produits autorisés et interdits, il est très important de préparer correctement le menu. Lors d'une exacerbation de la prostatite, il est préférable de broyer le plat fini autant que possible, en le prenant exclusivement chaud.

Le petit-déjeuner peut être composé des éléments suivants:

  • Porridge (avoine, maïs, orge perlé) et fruits non acides;
  • omelette
  • assaisonnée d'herbes fraîches, petit morceau de fromage et compote de petits fruits;
  • Casserole de fromage cottage et fruits frais.

La tisane verte ou aux herbes ainsi que l'eau minérale ou le jus fraîchement pressé sont un complément parfait au petit-déjeuner.

Le déjeuner peut inclure:

  • Soupe de poisson maigre (il serait préférable de la cuire dans le deuxième bouillon), ainsi qu'une salade d'aubergines et de tomates;
  • Bortsch, cuit sans viande, salade de carottes et concombre frais, poisson cuit à la vapeur;
  • Bouillie de riz en vrac aux fruits de mer et asperges bouillies;
  • Soupe de purée de brocoli, compote de canard et laitue à base de tomates, concombre, fromage faible en gras et huile d'olive;
  • Schnitzel, boeuf cuit à la vapeur, spaghetti de blé dur.

Vous pouvez compléter un déjeuner copieux avec une compote de fruits secs, des infusions de rose musquée, du thé vert et du jus fraîchement pressé.

Le dîner peut inclure:

  • Faites frire les fruits de mer et les légumes bouillis;
  • Ragoût de viande aux carottes et betteraves;
  • viande de lapin à la crème sure, cuite au four avec des légumes;
  • ragoût de bœuf aux légumes;
  • Poisson maigre cuit au four.
Que peut et ne peut pas être mangé avec la prostatite

Si vous avez faim pendant la journée, vous pouvez déguster une collation avec du gâteau au fromage, des barres granola, des smoothies, du fromage cottage faible en gras ou du fromage, du yaourt nature, des pommes et des bananes et du chocolat noir. Avant de vous brosser les dents avant de vous coucher, les nutritionnistes recommandent de boire un verre de kéfir ou de yogourt faible en gras. Vous pouvez avoir une petite portion de yogourt si vous le souhaitez.

Si vous suivez un régime, il est très important de ne pas rompre et de manger soudainement presque n'importe quoi, car une telle action peut provoquer une rechute de la maladie ou entraîner des problèmes d'estomac.

Pour que l'urine fuit du corps en temps opportun lors d'une aggravation de la pathologie de la prostate, il est nécessaire de respecter le régime de consommation d'alcool et de boire au moins 2 litres d'eau par jour (en l'absence de maladies, dans lesquelles la quantité de liquide consommée doit être limitée). Les boissons aux fruits d'airelles et de canneberges favorisent l'élimination rapide de toutes les bactéries à travers l'urètre.

Afin de prévenir les maladies qui mettent en danger la santé des hommes, il est absolument nécessaire d'avoir des fruits au petit-déjeuner et de manger toutes les 2-3 heures. Le déjeuner doit inclure une soupe faible en gras et vous ne devez pas manger d'aliments frits pour le dîner.

Une bonne nutrition est un élément nécessaire du traitement de la prostatite. Lorsqu'elle est complétée par une alimentation appropriée avec une activité physique constante ou des exercices de physiothérapie, la récupération progresse beaucoup plus rapidement.

04.10.2020